警惕生活方式引发的癌症

保持规律的作息时间 ，保证充足的睡眠。 避免熬夜 、过度劳累等不良生活习惯 。 不生气
、不折腾、不钻牛角尖： 保持良好的心态
，避免过度焦虑 、抑郁等负面情绪
。 学会释放压力，保持心情愉悦。 综上所述 ，消化道癌症的发生与不良生活方式密切相关 。

以下生活方式容易致癌：不适应四季时令变化规律：如果没有顺应自然规律
，如春生
、夏长、秋收 、冬藏，长期逆时而行 ，可能会对身体产生不良影响
，增加患癌风险
。生活颠倒昼夜：长期的昼夜颠倒，如熬夜
、失眠等 ，会打乱身体的生物钟，影响身体的正常代谢和免疫功能
，从而增加患癌的可能性。

可引起胃癌的不良生活方式：过去因为黄曲霉素、亚硝酸盐导致的胃癌病例正在呈下降趋势，但不良生活方式又导致新的胃癌高发人群 。喜吃烟熏 、油炸和烘烤食物 ，暴饮暴食
，进食过快，进食时情绪紧张 ，饮酒无度
，新鲜蔬菜、膳食纤维进食过少，高蛋白高脂肪食物过多 ，长期处于高压状态等都会诱发胃癌
。

不良生活习惯是致癌的重要因素： 约4成的癌症由生活方式因素
、传染病等感染因素、职业或环境因素引起。 在引发癌症的生活方式因素中
，吸烟是近来世界上最大的一项可预防致癌因素 。全球肺癌死亡人数中，80%至90%由吸烟导致。 不良习惯占致癌因素的35% ，这充分说明了不良生活习惯在癌症发生中的重要作用
。

吸烟 那些经常吸烟的人要比不吸烟的人患癌的风险要高的多得多
，在生活中一些最常见的比如肺癌 、食管癌等等部分癌症大部分都是与吸烟有着很大的关联。每天锻炼少于30分钟 专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性 。

多地出现“鹦鹉热
”患者,专家:大规模传播可能性较小

鹦鹉热大规模传播的可能性较小
。3月以来 ，广东汕头
、江苏南通、浙江杭州等地相继报告了多例鹦鹉热病例。这些患者的主要症状包括高烧 、干咳
、肌肉痛、头痛，甚至腹泻
，与新冠 、流感的症状相似 。然而，专家指出 ，尽管鹦鹉热病例时有发生
，但其大规模传播或暴发的可能性较小
。鹦鹉热，又称鸟热
、鸟疫 ，主要由鹦鹉热衣原体感染引起。

鹦鹉热大规模传播的可能性较小 。以下是相关分析：主要传播途径：鹦鹉热衣原体主要在鸟类间传播
，而非人与人之间
。尽管有通过鸟类活动产生的尘土传播给人的案例，但人与人之间的传播通常限于小范围 ，不是主要传播途径。病例特点：报告的鹦鹉热病例多与禽类有直接接触
，表明感染与接触鸟类密切相关 。

鹦鹉热大规模传播的可能性较小
。具体原因如下：散发性质：鹦鹉热散发病例每年各地均有，并非新出现的疫情 ，其症状与呼吸道感染性疾病相似
，但并未形成大规模的传播或暴发。传播途径有限：鹦鹉热主要由鹦鹉热衣原体感染引起，能在鸟、禽类之间传播和感染 。

近期 ，广东汕头 、江苏南通
、浙江杭州等地出现数例鹦鹉热患者，症状与新冠、流感类似
，但确诊感染鹦鹉热衣原体。复旦大学附属儿科医院感染科主任医师沈军表示，鹦鹉热散发病例每年各地均有 ，其症状与呼吸道感染性疾病相似
，大规模传播或暴发可能性较小
。

针对多地出现鹦鹉热患者的情况，专家建议如下：增强防范意识：公众应认识到鹦鹉热的严重性 ，了解其传播途径和预防措施。采取个人防护措施：避免与鹦鹉等鸟类过于亲密接触
，特别是在清理鸟笼 、更换饲料等可能接触到鸟粪和呼吸道分泌物的活动时，应穿戴好防护用品 ，如手套、口罩等 。

通过查询百度健康医典了解到：多地出现鹦鹉热患者专家发声
，预防鹦鹉热的方法如下：运动：适当运动，提高机体免疫力 ，避免长期卧床引起的继发性感染症状
。饮食：调整饮食
、补充营养
，增强机体抵抗力，便于疾病的恢复。

多地报告确诊病例和无症状感染者多地报告确诊病例和无症状感染者确诊病...

辽宁省沈阳市和鞍山市、安徽省淮南市和阜阳市 、福建省莆田市和江苏省苏州市报告多例确诊病例和无症状感染者湖北省疾病预防控制中心紧急提示3月31日 ，辽宁省沈阳市和鞍山市
、安徽省淮南市和阜阳市、福建省莆田市 、江苏省苏州市报告新增多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者 。

北京市
、广东省广州市、山东省济南市 、江苏省无锡市和扬州市报告多例确诊病例和无症状感染者湖北省疾病预防控制中心紧急提示4月28日，广东省广州市
、山东省济南市、江苏省无锡市和扬州市 、北京市房山区
、顺义区、通州区和朝阳区报告新增多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者
。

江苏省苏州市 、河南省郑州市和安阳市、辽宁省沈阳市和鞍山市
、山西省太原市和江西省南昌市报告多例确诊病例和无症状感染者湖北省疾病预防控制中心紧急提示4月14日
，江苏省苏州市、河南省郑州市和安阳市 、辽宁省沈阳市和鞍山市
、山西省太原市和江西省南昌市报告新增多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。

四川省广安市和乐山市、北京市 、河北省唐山市和安徽省黄山市报告多例确诊病例和无症状感染者湖北省疾病预防控制中心紧急提示5月15日，四川省广安市和乐山市
、北京市丰台区、河北省唐山市和安徽省黄山市报告新增多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者 。

河南省 、北京市
、辽宁省、江西省和河北省多地报告多例确诊病例和无症状感染者湖北省疾病预防控制中心紧急提示5月6日 ，河南省郑州市 、许昌市
、周口市和濮阳市、北京市朝阳区 、房山区和通州区、辽宁省丹东市
、江西省上饶市和河北省保定市报告新增多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者
。

广东省湛江市、河南省郑州市 、周口市
、濮阳市和平顶山市报告多例确诊病例和无症状感染者湖北省疾病预防控制中心紧急提示5月8日
，辽宁省沈阳市和营口市、北京市丰台区和东城区 、青海省西宁市
、广东省湛江市、河南省郑州市 、周口市
、濮阳市和平顶山市报告新增多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。

多地报告确诊病例和无症状感染者(确诊病例,无症状感染者)

无症状感染者：无相关临床症状，即不出现咳嗽、发热 、乏力等症状 ，或症状非常轻微以至于难以察觉 。确诊病例：在核酸检测阳性后
，观察期间出现咳嗽
、发热、乏力等典型的新冠肺炎症状
。疾病状态：无症状感染者：虽然携带新冠病毒，但尚未表现出明显的疾病症状。

北京市 、广东省广州市、山东省济南市
、江苏省无锡市和扬州市报告多例确诊病例和无症状感染者湖北省疾病预防控制中心紧急提示4月28日 ，广东省广州市、山东省济南市 、江苏省无锡市和扬州市
、北京市房山区、顺义区 、通州区和朝阳区报告新增多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者 。

本土确诊和无症状感染者的主要区别在于是否有肺炎的症状。以下是两者的具体区别：症状表现：本土确诊病例：不仅有发热
、干咳、咽喉疼痛以及嗅觉减退等临床症状
，还可能会出现肺炎症状，如肺部影像学改变等
。