1301在齐齐哈尔的第几站台?

截至2月10日24时 ，黑龙江省报告新型冠状病毒感染的肺炎确诊病例360例
，其中：哈尔滨市146例 、绥化市39例
、鸡西市38例、双鸭山市38例 、齐齐哈尔市32例、佳木斯市15例
、七台河市15例、大庆市14例 、牡丹江市12例
、鹤岗市5例、黑河市4例 、大兴安岭地区2例；现有重症病例52例。

K1301次列车是北京开往海拉尔方向的快速旅客列车，由哈尔滨铁路局齐齐哈尔客运段负责客运任务 。其经过的站点如下：北京站：位于北京市东城区建国门内大街甲9号 ，是该列车的起点站
。唐山北站：位于河北省唐山市，是京津冀地区重要的交通枢纽之一。滦县站：位于河北省滦县
，为沿线居民提供便捷的出行服务 。

K1301次列车是北京开往海拉尔方向的快速旅客列车，由哈尔滨铁路局齐齐哈尔客运段负责客运任务。该列车使用25G型客车 ，运行途经京哈线
、平齐线、榆树线 、滨洲线
，全程距离为1996公里
。从北京站出发，K1301次列车经过的第一个站点是唐山北站 ，接着是滦县站和北戴河站。

心情烦躁时,该怎么办?

烦躁时尝试深呼吸（吸气4秒-屏住4秒-呼气6秒）
，重复几次 。 用简单语言向孩子表达感受：妈妈现在需要安静一下，然后短暂离开房间（确保安全） ，比勉强忍耐更有益
。降低活动难度 选取低强度外出：如超市购物可变成认知游戏（帮妈妈找黄色的水果）
，公园长椅坐着陪玩而非全程追赶。

这时我们缓解烦躁的心情可以采用以下方法： 第一：必须保持合理的作息时间和饮食习惯 。 不要看手机，熬夜 ，更不要暴食暴饮
，喝酒，吸烟等
。当身体舒服了时 ，烦躁的心情自然而然就会消解。 第二：走出户外，做一些稍微剧烈一些的运动 。 当你心情非常烦躁时
，你可以到户外适当的跑跑步，打打羽毛球等
。

当烦躁发火的情绪来临时 ，要学会调节自己的情绪。可以尝试深呼吸
、冥想、散步等方法来平复心情 。此外
，也可以找一些能够让自己放松的事情来做，比如听音乐 、看电影
、阅读等
。这些活动有助于转移注意力 ，让情绪逐渐稳定下来。保持积极的心态 积极的心态是应对烦躁发火情绪的重要武器 。

当心情烦躁时
，可以尝试以下几种方法应对：深呼吸和冥想 当你感到烦躁不安时，首先可以尝试进行深呼吸和冥想。深呼吸有助于放松紧张的神经 ，减轻压力
。你可以尝试闭上眼睛
，深吸一口气，然后缓慢地呼出来。同时 ，冥想也是一个很好的方式
，帮助你平静内心，聚焦当下 ，避免被烦躁的情绪所困扰 。

内心感到郁闷的时候该怎么办1 目标转移法 如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中
，就不要强迫自己了
。这时候最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情 ，不妨听听音乐、看看电视。

给予拥抱：当你的男朋友心情烦躁时
，一个温暖的拥抱可以提供安慰和支持 。抱紧他，轻拍他的背部 ，有助于缓解他的情绪
。用温柔的语气交流：与男朋友面对面时
，用温柔而坚定的语气告诉他，你愿意倾听他的烦恼。让他知道 ，无论何时
，都可以向你倾诉，你不强求 ，但希望能分担他的压力 。

请问我在派出所报案双方做了笔录过后要多久才能出结果?

报案后公安机关是否立案
，在三日内就知道结果了
。至于案件的侦破受各种因素的影响，是没有时间限制的。法律分析在派出所录完笔录之后 ，要记得放好身份证，收到的报警回执单不要丢失 。派出所办案人员在经过案件侦查和判定之后
，需要继续配合处理的情况会随时通知报案人协助处理
。

法律分析：在派出所做完笔录后不超过三十日就会出结果，有相关的法律规定自受理之日起不得超过三十日 ，笔录是法律行业中的专业的术语
，就是将证人 、犯罪嫌疑人或者目击证人的详细身份和话语记录的文字。

自受理之日起不得超过三十日 。若案情重大、复杂，经上一级公安机关批准 ，可以延长三十日。因此
，在治安案件中，派出所民警做完笔录后 ，一般会在三十日内给出处理结果
，若案情重大
、复杂，则可能会延长至六十日
。